っていうか

この「天才への特効薬」というテレビ番組面白いです.いろんな学者を紹介しているのですが.

断食すると,『おにぎりが食べたい,うどんが食べたい』と頭の中が食べ物のことでいっぱいになる。だから,会社のこと,家庭のこと,日常の悩みから思考を切り替える,という効能もあるんです。

非常に参考になります.