っていうか

この「天才への特効薬」というテレビ番組面白いです．いろんな学者を紹介しているのですが．

断食すると，『おにぎりが食べたい，うどんが食べたい』と頭の中が食べ物のことでいっぱいになる。だから，会社のこと，家庭のこと，日常の悩みから思考を切り替える，という効能もあるんです。

非常に参考になります．